Halvbra känns som ett misslyckande och färdigt blir aldrig riktigt färdigt. Vems är ribban som aldrig sänks — din egen, den du tror att andra håller upp, eller den du håller upp åt andra?
Du tar ställning till 15 påståenden på en femgradig skala. Det finns inga rätta eller fel svar. Välj det som känns mest sant – inte det du önskar vore sant.
Svaren bearbetas helt lokalt i din webbläsare. Inget sparas.
Inspirerat av Hewitt & Fletts Multidimensional Perfectionism Scale (MPS) — en förenklad reflektionsversion, inte det validerade instrumentet.
Självskattningen är ett utbildningsverktyg och ersätter inte professionell bedömning. Kontakta en legitimerad psykolog om du är orolig.