Följsamhet kan vara omtanke, vana eller rädsla. Tre spår: undfallenheten i vardagen, det rädslodrivna jaet och förmågan att säga vad du behöver.
Du tar ställning till 15 påståenden på en femgradig skala. Det finns inga rätta eller fel svar. Välj det som känns mest sant – inte det du önskar vore sant.
Svaren bearbetas helt lokalt i din webbläsare. Inget sparas.
Bygger på begreppen undfallenhet och fawn-respons — det senare myntat av terapeuten Pete Walker (2013) utifrån klinisk erfarenhet, inte etablerad grundforskning — samt litteraturen om självhävdelse. En egen reflektionsversion, inte ett validerat instrument.
Självskattningen är ett utbildningsverktyg och ersätter inte professionell bedömning. Kontakta en legitimerad psykolog om du är orolig.