När något går fel – vems fel blir det inombords? Om skillnaden mellan att bära rimligt ansvar och att ta på sig skuld som aldrig var din.
Du tar ställning till 12 påståenden på en femgradig skala. Det finns inga rätta eller fel svar. Välj det som känns mest sant – inte det du önskar vore sant.
Svaren bearbetas helt lokalt i din webbläsare. Inget sparas.
Inspirerat av självanklagelse-delskalan i Brief COPE (Carver), Becks och Burns beskrivning av personalisering och Tangneys forskning om skuldbenägenhet — en förenklad reflektionsversion, inte ett validerat instrument.
Självskattningen är ett utbildningsverktyg och ersätter inte professionell bedömning. Kontakta en legitimerad psykolog om du är orolig.