Båda håller känslan borta från stunden — men den ena är ett beslut med returbiljett, den andra ett automatiskt klipp du aldrig märkte.
Att skilja känslan från tanken eller minnet – innehållet finns kvar i medvetandet, men laddningen är bortkopplad.
Hela posten →FörsvarsmekanismAtt medvetet och tillfälligt lägga en känsla åt sidan tills den kan tas om hand – med avsikt att återvända, inte att glömma.
Hela posten →Suppression är medveten: känslan finns, du känner den, och du lägger den åt sidan med adress — "det här tar jag ikväll". Isolering av affekt sker utan beslut: tanken eller minnet finns kvar och kan beskrivas i detalj, men laddningen är bortkopplad, och du märker inte att något saknas. Suppressionen skjuter upp en känsla som väntar. Isoleringen har klippt sladden — och känslan kommer inte ens när du senare letar efter den.