Det ena är en känsla, det andra ett beteende — och de följs åt mindre ofta än man tror.
Den sociala smärtan när kontakten man har inte motsvarar kontakten man behöver – ofrivillig till skillnad från vald avskildhet, och enligt hälsoforskningen allt annat än harmlös.
Hela posten →CopingstrategiAtt dra sig undan andra när livet är svårt – en strategi som sänker den sociala ansträngningen för stunden men svälter den kanal som återhämtning oftast går genom.
Hela posten →Ensamhet är signalen: den subjektiva upplevelsen att kontakten inte räcker — i kvalitet eller mängd. Den kan finnas mitt i ett fullt hus. Social isolering är beteendemönstret: att dra sig undan kontakt, ställa in, sluta höra av sig — ibland som skydd, ofta som coping som förvärrar det den skyddar mot. Man kan vara isolerad utan att känna sig ensam, och plågsamt ensam utan att vara isolerad.
Tillbakadragande vs social isolering
Båda drar sig undan kontakt, och utifrån ser tomheten likadan ut.
Fler jämförelserGränssättning vs kontroll
Ordet "gräns" har blivit så vanligt att det ibland används för att klä kontroll i terapispråk.
ÖversiktAlla jämförelser
Hela listan över begrepp som ofta blandas ihop.