Båda drar sig undan kontakt, och utifrån ser tomheten likadan ut. Men det ena är en akut rörelse bort från en känsla, det andra ett långsamt krympande av livet.
Skamkompassens tillbakadragandepol: att krympa, tystna och försvinna ur kontakt när skammen träffar – impulsen att inte synas förrän faran är över.
Hela posten →CopingstrategiAtt dra sig undan andra när livet är svårt – en strategi som sänker den sociala ansträngningen för stunden men svälter den kanal som återhämtning oftast går genom.
Hela posten →Tillbakadragandet på skamkompassen är en omedelbar reaktion på att skammen träffar — du krymper, tystnar och försvinner ur kontakt tills faran känns över, ofta inom timmar eller dagar. Social isolering är ett utdraget mönster där kontaktytan i livet stadigt minskar: strategin sänker ansträngningen för stunden men svälter den kanal som återhämtning oftast går genom. Den ena är en våg. Den andra är en vattenlinje som sjunker.