I vardagsspråket är de synonymer, men de bor på olika ställen: oro i huvudet, ångest i kroppen.
Verbala "tänk om"-kedjor som löper framåt i tiden — ångestens tankeform.
Den objektlösa beredskapskänslan – kroppens larm utan tydlig avsändare, en olust inför något obestämt som ännu inte har hänt.
Hela posten →Oro är en tankeaktivitet: verbala "tänk om"-kedjor som löper från ett scenario till nästa — ord snarare än bilder, framtid snarare än nutid. Ångest är själva känslotillståndet: larmreaktionen i kroppen med tryck över bröstet, puls och beredskap. De hänger ihop men kan gå isär — oron kan mala utan stark kroppslig aktivering, och ångesten kan slå till helt utan ord. Forskningen om oro pekar dessutom på att ordkedjorna kan fungera som undvikande: så länge du tänker "tänk om" slipper du känna hotet fullt ut i kroppen.
Ångest vs rädsla
Kroppen reagerar nästan likadant — puls, beredskap, tunnelseende — vilket gör dem lätta att blanda ihop.
Fler jämförelserGrubbel vs reflektion
Båda riktar blicken inåt, och inifrån känns båda som självkännedom.
ÖversiktAlla jämförelser
Hela listan över begrepp som ofta blandas ihop.