Att bli sedd utan skal – med behoven och det mjuka synligt. För den som lärt sig att öppenhet straffas känns den som fara, och försvaren håller distansen.
Humor som försvar
Att bära det som gör ont genom att hitta det komiska i det – utan att förneka smärtan eller skämta bort den.
Intellektualisering
Att hantera känslomässigt laddat material genom abstrakt, analytiskt tänkande som håller känslan på avstånd.
Omnipotens
Att möta hot mot självkänslan genom en upplevelse av egen överlägsenhet – särskilda förmågor, särskilda rättigheter, osårbarhet.
Emotionell distansering
En strategi för att hantera svåra känslor genom att intellektualisera, analysera eller skapa kognitiv distans från den emotionella upplevelsen.
Expressiv suppression
Att hålla tillbaka det synliga uttrycket av en känsla som redan uppstått – ansiktet hålls neutralt medan känslan pågår inombords.
Terapiformer som arbetar med mönstren ovan.