Det mesta på den här sajten är delar av samma rörelse. Ett försvar skyddar något ömt inombords, och samma försvar kan kosta dig eller landa på någon annan. Den här vägen försöker visa hela bågen i ett svep: ett försvar i arbete, känslan under det, frågan om det kostar dig eller skadar den andre, vägen tillbaka genom reparation och hur ett försvar med tiden kan mogna i stället för att försvinna.
Det friska: känslor och försvar som bär
Inte allt som skyddar är ett problem – en väg genom de känslor och hållningar som bygger snarare än begränsar.
Närliggande vägAtt bli sedd: validering av sig själv och andra
Två vägar till samma sak – att möta en känsla som verklig. Den inåt, mot dig själv, och den utåt, mot någon du bryr dig om.
Närliggande vägUnder ytan: känslorna bakom känslorna
Det du visar är inte alltid det du känner – en väg om de mjukare känslor ilskan ofta vaktar.